息を止めてお腹を ぎゅーっと膨らませてみてください 膨らみました？ では、膨らまなかった人…

老化現象の１つに『筋肉萎縮（身体が硬くなる）』があります ⚪︎筋肉は使わなければ硬くなる性…

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私達は脳疲労快復を専門にしています🧠 子供の頃の不良姿勢がメンタル不調や引きこもり将来的に…

足の機能障害も脳疲労の原因の一つ🦶 ⚪︎足の指が開かない（普段はカカト重心のため足指が使わ…